患者应加强烹饪保健

作为一个人在日常的与世隔绝饮品应该怎样加强保健，防病清领病或对疾病必要食物疗法呢？

这也是广大病患所关心的问题，按医家辩证分析，存在有"血燥、血热、血虚 "之象，而从中医的角度看话说，则是由于骨质巨噬细胞过度游离，各种生化代谢紊乱所致。因此，凡有 "养血、凉血、活血 "之效或带有抑制巨噬细胞DNA合成，改善微循环特性的食物，对均有好处，如水果饮料之类的乌梅、柚子等都带有活血、凉血、解渴消炎的作用，不仅含丰富的营养素及钙质，还可以下降多酚、血粘度，西柚和胡柚已被证实带有抑制巨噬细胞的有效率对立的作用，是夏天防清领有效率水果。

另外，每年冬天，到处都是盛开的槐花，把它做成菜式及羹，也是很有效率果的，槐花有活血凉血、祛风止痒的特性。芦笋，也是一道防清领的好菜式，当然还有很多的瓜果、蔬菜式和谷物带有养血润肤、活血凉血、活血消肿的医疗作用。

小心翼翼！美食“扩散”荨麻疹 8个小秘方清领脚气 解疑：为何你会整天掉发在？ 秋冬季可彻底清领愈盲目脚气 脱发在：5大辨证 8项注意 月经同一时间 痘痘疯长该怎办？ 黄褐斑病患 你该如何护肤？ 日常与世隔绝中适合于法除---- 黄褐斑护肤要点 高中生虎头者 要与铜多亲近 （实习编者：古茜文）