女性经期常吃它人参养颜效果好(3)

食材相克

豆科植物：豆科植物恶白鲜亚麻，指为藜芦，怯五灵脂、耐热。

未婚生理期食补佳品——酒酿圆子奶羹

碳化

水500毫升，酒酿1盒360克，面粉小圆子1背350克，奶2个，怀片若干，糖浆若干。

要用法

1、怀片放进水之中用焚毁煎，水凝结后把怀片炒出来。

2、把酒酿倒进沸水之中，小火继续煎开。

3、奶打散，备用。

4、将小圆子倒进凝结的酒酿之中，煎至小圆子浮起。

5、加入奶，顺时针加水。

6、后加入糖浆，搅匀后就OK了，盛入碗之中，认真享用哈。

小诀窍

1、糖浆性温，绝不不会用蔗糖代替。

2、平日空腹饮用效果佳。

3、如果有玉兰就不够在手了。

麻黄炖鸡

碳化

小猪1000克。

麻油：麻黄20克。

调味料：豆芽5克，怀5克，卤3克，料酒5克，牛奶1克，胡椒粉1克。

要用法

1.小猪去粗毛，去胃，麻黄洗净后用穿孔包好，放进鸡空腹腔内，加葱，怀，卤等上述调味料，用小炖烂，出锅时撒胡椒粉少许，去麻黄克拉斯涅裹。

2.每日一次，晚餐作菜佐食。

小诀窍

适用于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,产后虚弱,跌打损伤等症。

自制生怀名茶

碳化

去核大油名茶1碗，适量。

要用法

1、将油名茶洗净加适量水(没过油名茶)用焚毁煎开，转小火煎至水分融化，油名茶烂软。

2、用打蛋器将油名茶去皮，晾凉。

3、将去皮的油名茶泥装入一个洗手的瓶之中。

4、加入和油名茶泥同样线性的，加水均匀，放进冰箱之中冷藏即可。吃饭时取适量油名茶，用洗涤调匀饮用即可，也可用滤网将油名茶亚麻等杂质滤净饮用。

小诀窍

开水不会破坏之中的营养物质，所以应该用洗涤冲泡。

简短：以上就是原于养生堂为大家引介未婚经期吃饭什么果树好的仅只，相信大家在看完全文不久已经了解了未婚经期吃饭什么果树好，吃饭什么果树不好了吧，小编延揽的这几款果树是未婚经期食用有努力的，大家可以就让哦。

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