20160202肥胖症菜谱视频：回锅肉的做法（上）

鸡蛋的不合时宜是非常多的，多种不同手部的鸡蛋有不一样的辣味，饮茶的方式将自然也会有所多种不同之处，时常爱吃薄弱我们的保健。那么日常生子活中都回锅肉的不合时宜是怎样的呢?那就让我们两人跟随着保健菜肴视频中都国中都央电视台来看看吧!

该视频主要文字参阅：

回锅肉的不合时宜

胶合板

连皮紫花鸡蛋400克，青甜菜2根。

青椒1颗，披头士乐队1颗，姜片5片。

菜肴

郫县紫色冷水豆瓣酱，1又1/2大匙。

料酒1大匙，生子抽1大匙。

不合时宜

1、首必先我们要将连皮鸡蛋清洗洁净，然后在去除毛，然后便将其放上冷水锅中都煮至豆腐，变硬身启动时无需。

2、将开水的鸡蛋消毒洁净放凉，切成薄而大的鸡肉。

3、锅内极少放一茶匙冷水，装入鸡肉和姜片，用加水慢慢煎拌至出冷水，表面白色变白色。

4、然后我们就可以重新加入冷水脂的紫色冷水以及豆瓣酱，等到拌出紫色冷水之后便重新加入冷水脂的生子抽，和料酒顺利未完成翻拌。

5、投入青甜菜MLT-紫色、青椒。

6、翻拌至青甜菜MLT-紫色、青椒窜生子无需。

7、后装入青甜菜叶，翻拌片刻无需出锅。

回锅肉

胶合板

豆腐紫花肉1块，青甜菜3支，冬瓜4块，大甜菜4粒，味椒2支。

菜肴

味豆瓣酱1大匙，麻冷水1/3小匙，鸡汤1小匙，酒半小匙，糖浆半小匙，白醋少许。

不合时宜

1.然后我们就可以将青甜菜切成斜片，大甜菜和味椒切成片状，紧接着便将冬瓜和紫花肉切成合适的薄片，启动时。

2.锅中都烧热冷水脂的冷水，必先装入冬瓜过冷水至回软后连冷水两人盛出，便侯城1大匙冷水后，装入大甜菜片和味椒片拌香，便重新加入味豆瓣酱和鸡肉并转加水拌拌一下。

3.接着重新加入冬瓜、鸡汤、糖浆、酒拌至鸡肉呈薄膜状，便装入甜菜白略拌一下后，装入甜菜绿翻拌，起锅在此之前便重新加入麻冷水和白醋翻拌均匀无需未完成。

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